Тело мечты.
Как быть здоровой, молодой
и сексуальной в любом возрасте
Твой пошаговый план к здоровому, энергичному телу
без таблеток, диет и жёстких тренировок
☘ 30 техник по работе с телом
☘ Сопровождение эксперта-нутрициолога
☘ Бессрочный доступ ко всем материалам
Тело мечты.
Как быть здоровой, молодой
и сексуальной в любом возрасте
Твой пошаговый план к здоровому, энергичному телу без таблеток, диет и жёстких тренировок
- 30 техник по работе с телом
- Сопровождение эксперта-нутрициолога
- Бессрочный доступ ко всем материалам
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ,
ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
Освободиться от срывов,
перееданий и тяги к сладкому
Решить вопросы
с хроническими заболеваниями
Сохранять тело в тонусе и ресурсе
в любом возрасте
Повысить либидо и восстановить здоровье женской сферы
Запустить естественный процесс омоложения организма
Начать больше любить себя
и своё тело
И ЕСЛИ ТЫ:
Долгое время не можешь похудеть
Не чувствуешь контакт с телом
Страдаешь от бессонницы
Столкнулась с ранним климаксом
Чувствуешь сонливость в первой половине дня
И У ТЕБЯ ЕСТЬ:
ПМС
Молочница
Болезненные месячные
Проблемы с волосами, кожей и ногтями
Хроническая усталость
❗ Это не окончательный диагноз.
Всё можно решить, если у тебя есть готовность работать над собой и
твёрдое намерение ИМЕТЬ здоровое, красивое, энергичное тело
вне зависимости от обстоятельств!
СКОЛЬКО РАЗ ТЫ ПЫТАЛАСЬ ЗАНЯТЬСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ?
Так происходит, потому что:
Мы решаем вопрос только на уровне тела, но не меняем мышление.
У нас нет навыков работы с эмоциями, поэтому мы заедаем стресс едой.
Ограничения в питании создают дефициты. Нужно питаться не маленькими порциями, а ПОЛНОЦЕННО. Тогда мы будем есть и стройнеть.
Интерпретация психосоматики любого заболевания общая. Нужна индивидуальная терапевтическая работа, чтобы выйти на СВОЮ первопричину болезни.
На курсе «Тело мечты»
мы будем работать комплексно,
воздействуя
на 4 ключевые сферы здоровья:
01. Ментальная сфера:
1. Работа с убеждениями, верованиями и деструктивными программами.
2. Работа с жизненным сценарием.
02. Эмоциональная сфера:
1. Техники на работу с тревогой, страхом, бессилием.
2. Терапия эмоциональных травм.
3. Антистрессовые практики.
03. Телесная сфера:
1. Работа с психосоматическими расстройствами.
2. Восстановление контакта с телом.
3. Техники на самоисцелеление.
04. Поведенческая сфера:
1. Питание и режим.
2. Сопровождение эксперта-нутрициолога Елены Горбуновой.
❗ Можно потратить полжизни
на «пробы» и «шишки».
А можно взять готовую, чёткую, проверенную стратегию и качественно улучшить своё здоровье и самочувствие.
Курс состоит
из 4 модулей:
2 И 3 МОДУЛИ:
1 И 4 МОДУЛИ:
Программа:
Модуль 1
АНТИСТРЕСС. Техники выхода из стресса
1. Тест на уровень хронического стресса
2. Техники по работе со страхом и тревожностью
3. Алгоритм работы с эмоциональным перееданием
4. Техники быстрого расслабления и снятия напряжения
5. Инструменты самопомощи при стрессе
6. Техники для сна и преодоления бессонницы
7. Инструменты повышения стрессоустойчивости
Результат:
Перестанешь заедать стресс, а быстро и экологично проживать его
Сможешь оказывать себе помощь в острых стрессовых ситуациях
Будешь без последствий для здоровья справляться с внешним стрессом и напряжением
Через тело приходить к внутреннему балансу
Модуль 2
ОБРАЗ МОЕГО ТЕЛА
1. Тело и внутренние конфликты
2. Вес, как защитная функция психики
3. Причины лишнего веса
4. С чем связан недобор веса
5. Мышление стройности
6. Рацион для красивого и стройного тела
7. Терапевтические техники для проработки вопроса с весом
Результат:
Ты научишься слышать своё тело и не переедать
Принимать и наслаждаться своим телом здесь и сейчас
Питаться правильно и полноценно
Работать с триггерами, которые тянут тебя к сладкому, жирному, «вредному»
Модуль 3
ПСИХОСОМАТИКА
1. Болезнь, как учитель и инструмент для трансформации
2. Установки, создающие хронические болезни
3. Эмоции, которые разрушают твоё здоровье
4. Алгоритм работы с психосоматическими расстройствами
5. Техники работы с внутренними конфликтами
Результат:
- Ты сможешь «читать» сигналы своего организма
- Корректировать и предупреждать появление болезненных состояний
- Использовать ресурсы бессознательного для исцеления тела
- Научишься техникам самоисцеления
Модуль 4
ЭНЕРГИЯ
1. Причины хронической усталости и отсутствия энергии
2. Практики для поддержания высокого энергетического уровня
3. Техники для быстрого восстановления
4. Как сделать, чтобы ресурс был всегда
Результат:
Восстанавливать и сохранять высокий уровень энергии
Более эффективно использовать ресурсы тела в течение дня
Быстро выходить из состояния спада, апатии, плохого настроения
Поддерживать жизненный тонус без внешних стимуляторов
КТО ВЕДЁТ КУРС?
Маргарита Мураховская
Женский психолог, семейный консультант, эксперт по раскрытию женственности. Опыт частной практики более 24 лет.
Провела сотни психотерапевтических офлайн и онлайн групп.
Автор легендарных аудио альбомов с медитациями и автор книг бестселлеров.
Елена Горбунова
Нутрициолог, anti-age эксперт.
Создатель комплексной программы по естественному восстановлению женского здоровья и ЖКТ без стресса и ограничений.
В курсе используется синтез техник краткосрочной терапии:
ДПДГ Ф. Шапиро, ЭОТ Н. Линде, Преобразующий процессинг Ф. Фанча, Позитивная психотерапия Н. Пезешкиана, гипнотерапия М. Эриксона, Вселенская терапия Л. Тальписа, Метод эмоциональной свободы Г. Крега, Телесно-ориентированная терапия В. Райха.
ЧТО ДАСТ КУРС?
Возможность почувствовать
больший контакт со своим телом
Инструментарий для
самоисцеления и самовосстановления
Свободу от напряжения, блоков и зажимов в теле
Здоровые
пищевые привычки
Радость, энергию
и состояние наполненности
в течение всего дня
ТАРИФЫ
Начальный
50 €
- Доступ к одному модулю на выбор
- Бессрочный доступ к материалам
- Возможность задавать вопросы лично Маргарите Мураховской
Стандарт
150 €
- 6 аудиоэфиров
- 30 практик по работе с телом и энергией
- Возможность задавать вопросы лично Маргарите Мураховской
Не можете определиться с продуктом который взять в первую очередь?
Ответьте буквально на 2 вопроса, и мы подберем для Вас самые актуальные
Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-0200e
