Аудиотехника
Таблетка от стресса
Быстрая помощь в острых кризисных ситуациях
Аудиотехника
Таблетка от стресса
Быстрая помощь
в острых кризисных ситуациях
Вам точно нужна «Таблетка от стресса», если:
Вы постоянно прокручиваете в голове негативные мысли о будущем
Любая непредвиденная ситуации выбивает вас из колеи
Вы впадаете в панику или ступор под действием негативных эмоций
Ваша жизнь проходит в постоянной суете и спешке
Вам сложно ночью заснуть, а утром проснуться
Часто испытываете раздражительность и срываетесь на близких
Апатия, прокрастинация, лень — обычное ваше состояние
Вы тяжело переносите неудачи
«В момент стресса бывает сложно вспомнить практики самопомощи. Поэтому мы часто действуем по привычным шаблонам — заедаем, подавляем, выплескиваем эмоции на окружающих. У вас же будет всегда под рукой пошаговый алгоритм работы со стрессом. Вам нужно только следовать инструкциям, и через 18 минут вы выйдете с новым состоянием и взглядом на ситуацию»
Маргарита Мураховская
«Таблетка от стресса» работает на 4 уровнях:
Физическом
снимаем напряжение с тела
Ментальном
работа с мыслями, выход из жертвы в позицию автора
Эмоциональном
стабилизация внутреннего состояния
Духовном
раскрываем дары и возможности произошедшей ситуации
Когда вы можете использовать эту технику?
Если чувствуете, что вас накрывает эмоциями
Когда расстроены, удручены, обеспокоены
При возникновении внешней нестабильности
В случае конфликтов на работе или в личной жизни
Когда в вашей жизни наступает период кризиса
В любой стрессовой ситуации
Что вы получите?
Состояние безопасности и защищённости
Чёткий алгоритм, что делать со страхом и тревожностью
Внутреннюю опору
и уверенность
Внутреннее спокойствие в любых обстоятельствах
Способность превращать неприятности в ресурс и успех
Ощущение собственной силы и мощи
Что говорят о «Таблетке от стресса» участницы?
Стоимость
18-минутная практика
«Таблетка от стресса»
2 бонусные медитации «Волшебное утро» и «Сладкий сон»
Техника для расслабления тела
Техника для возвращения чувства безопасности
2 медитации-настройки на утро и вечер
7 техник работы со страхом
Запись антистрессового эфира-практикума
8 быстрых приемов для снятия напряжения
Техника для снятия боли в теле
25€
*Точный курс валют уточняйте у нашего менеджера